
会员
反脆弱
更新时间:2019-06-03 17:18:21
最新章节:【正版无广】推荐语开会员,本书免费读 >
这是一本读完后能够帮你过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”“人生怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己”所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人,这样,遇上再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义,最终才能赢。
品牌:紫图
上架时间:2018-01-01 00:00:00
出版社:广东人民出版社
本书数字版权由紫图提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
打开QQ阅读App免费看本书
反脆弱最新章节
查看全部- 【正版无广】推荐语
- 精彩看点
- 与父母分离,让我们成为真正的英雄
- 当孩子向父母表达愤怒时,最渴望听到哪三句话
- 母亲对儿子的最大的影响是什么
- 如果你是父亲,你想女儿变成什么样
- 女儿是爸爸最好的心理医生
- Chapter 6 有什么样的父母,就有什么样的“复印件”——孩子
- 再亲的人,彼此也要有界限感
- 在这个出轨的年代,婚姻有什么意义
同类热门书
最新上架
- 会员
宴请小时候的自己
《宴请小时候的自己》是一本献给每一个“太懂事”的你的治愈之书。书中设计了81个温暖而具体的小仪式——从买下童年求而不得的公主裙,到独自享用一整块蛋糕;从毫无理由去一次游乐场,到随心所欲地度过一天——每一个行动,都是一次温柔的自我拥抱。本书融入了大量“80、90后”的共同记忆,结合心理学中的内在疗愈理念,轻轻告诉那个总说“没关系,不要了”的孩子:你值得这世间一切美好。当你开始真正爱童年的自己,全世界心理5853字 - 会员
别为一句话,难过一整天
【无论你是会因为一句话难过很久,还是常常为别人的评价所困,这本书都能陪你练习不被击倒的韧性,学会以柔软而坚定的心态,保护自己不再轻易受伤。】本书是写给情绪敏感人群的心理自助指南。聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰,作者结合自身走出负面思维的经历,从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面,提供了一套温柔而实用的心理修复方案。书中配有治愈插画,文字简洁温和,帮心理5.5万字 我们为什么缺乏安全感
这本书能引导你追溯和理解你的过去,理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的现实,明白生活中的哪些方面影响了你,以及它们如何限制了你。这本书能帮你解答下列问题:为什么我们会依恋?为什么我们需要别人的认可?为什么我们认为自己永远不够好?为什么我们害怕被评判,害怕让别人失望?为什么我们总是在一段关系中患得患失?……作者玛丽亚·埃斯克拉佩兹以一切情感关系为核心,基于心理学中的依恋理论,通过自己作为情感治疗师心理9.6万字- 会员
绘画治好了我的抑郁症
“我会一直跑,直到太阳下山——这样黑暗就追不上我。”这是一本艺术家与抑郁症贴身相处的真实日记。作者大卫·桑杜姆曾陷入漫长的情绪黑夜,直到他拿起画笔,让颜料书写一切无法言说的压抑。本书不是一本指导手册,而是一场温柔而勇敢的自我救赎实录。它讲述的并非“如何战胜”,而是“如何共存”——如何与情绪共处,如何在破碎处重建色彩。如果你也曾感到孤独、下沉、不被理解,这本书会像一封信,告诉你,在探索光明的路上,你心理22.2万字 - 会员
书写你和TA的故事(套装2册)
【书写你和TA的故事(套装2册)】《一本关于我们的书》这是一本让爱具象化的创意手帐书。依照文字提示思考、作答,就可以写出一本独一无二、专属于你和你所爱之人的书。《一本关于你的书》这是一本送给“重要的人”的创意礼物书,也是一本紧跟当代年轻人潮流,很“酷”的书。心理439字 - 会员
哀伤时也要自由自在
该书讲述了青少年该如何在丧亲创痛与失落后自我治愈并重塑生活,既是一本个人传记,也是一本社会观察。作者蕾切尔·威尔逊长期关注丧亲青少年,并担任致力于关注丧亲青少年心理健康的线上社区创始人。童年时期,母亲的去世使她的人生发生了巨大改变。她开始思考丧亲之痛带给青少年的影响,意识到这种创痛既是童年的终结,也是重新思考与改变环境的动力。作品将治愈和希望寓于丧亲的压抑与伤痛之中,通过个人真实经历与拥有相似经历心理12.8万字 - 会员
反PUA,拯救危险关系
本书通过案例呈现与分析,系统剖析了亲密关系中情感操控的动态过程:从初期不易察觉的“温水煮青蛙”现象,到操控者利用情绪勒索、认知扭曲等手段建立的支配模式;从受害者陷入自我怀疑与行为强化的心理成瘾机制,到其难以脱身的深层心理与情感依赖。通过揭示情感操控者的常见行为特征与心理动因,帮助读者精准识别危险信号。本书尤为注重提供建设性的应对策略,后半部分致力于赋能个体,详细阐释了如何通过设立边界、打破操控循环心理11.5万字 - 会员
悦纳自我:心理自助双读本(套装2册)
【悦纳自我:心理自助双读本(套装2册)】《心理学的100个基本》一部口袋里的心理学指南,打通你入门心理学的任督二脉。本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南,涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题,全方位覆盖你的生活,让你更好地认识自己,认识他人,即读即用。心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时,也提供了实用的心理策略和生活建议,帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题,心理15.1万字 - 会员
停止自我攻击
本书是一本心理治愈类书籍,作者周小宽是一位从业多年的心理咨询师。在本书中,她结合专业知识和真实案例,系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈“内在小孩”、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题,揭示心理问题背后的根本原因,帮助人们更深刻地认识自己的内心,从而更好地、更有针对性地抚平内心创伤,走出内心的黑暗,塑造全新自我。心理8.1万字